Sonno dolce senza mal di schiena: quale materasso scegliere, a molle o senza molle?

Un buon sonno, la freschezza mattutina, una schiena sana: tutto questo lo dona un materasso scelto correttamente. Molti pensano che debba essere rigido e obbligatoriamente a molle. In realtà, non si può dire quale materasso sia migliore, a molle o senza molle. Entrambi possono essere di diversa qualità, rigidità e tecnologia di produzione. I migliori sono considerati quelli con la dicitura "ortopedici". Ma non tutti, solo quelli che mantengono la colonna vertebrale nella posizione più naturale possibile, permettendo ai muscoli di rilassarsi e al corpo di riposare.

Materassi a blocchi di molle

I primi materassi ortopedici erano realizzati con blocchi di molle.

Le molle mantengono bene la forma e, con un uso corretto, non si deformano per molti anni.

All'inizio le spirali in acciaio erano collegate tra loro, cioè erano dipendenti. Oggi questa tecnologia è considerata superata. Delle prime tecnologie è rimasta la «Bonnel». La sua particolarità consiste nella graduale diminuzione del raggio di supporto della spira della molla. Ne consegue che sotto un carico iniziale si comprime bene, mentre all'aumentare della pressione mantiene la rigidità necessaria.

Nella fabbricazione dei blocchi di molle «Bonnel» viene utilizzato filo di acciaio di diametro da 1,6 a 2,2 mm. Le molle possono essere composte da 4 o 5 spire, collegate con filo o graffe con nodi. Su un metro quadrato di materasso si trovano da 100 a 150 molle biconiche. Il diametro di ciascuna varia da 6 a 10 cm.

Le molle dipendenti possono creare un effetto «amaca». Il difetto è particolarmente evidente quando il materasso è usato da una coppia con pesi diversi o da un adulto e un bambino.

Materassi con blocco molle indipendente

Il blocco indipendente si distingue per l'assenza di legami tra le molle. È una versione migliorata del materasso a molle.

Secondo le statistiche, il 70% delle persone sceglie materassi con blocco indipendente. Sono realizzati con la cosiddetta tecnologia «a tasche». Ogni molla è racchiusa in un fodero individuale. Grazie all'assenza di interazione tra loro, le molle seguono perfettamente le curve del corpo. Il numero di molle per metro quadrato di prodotto varia da 256 a 1000 unità.

Si distinguono 6 varietà di blocchi molle indipendenti:

• MultiZone (DualZone). È progettato per coppie con una grande differenza di peso. Il blocco molle contiene strisce di rigidità longitudinali e trasversali con diversa elasticità delle molle.
• Dual Spring. Consigliato a persone con problemi alla colonna vertebrale, a coppie di diverse categorie di peso. Il blocco molle è realizzato con spirali accoppiate: all'interno di una spirale grande e morbida viene inserita un'altra molla, più rigida.
• Pocket Spring. Variante classica del blocco molle indipendente. È composto da molle a forma di barilotto con 6 spire. Il numero di molle arriva fino a 300 per metro quadrato.
• Materasso a rigidità maggiorata. Il blocco è composto da piccole molle con 10-12 spire e un diametro fino a 4 cm. Per metro quadrato si trovano 500-1000 molle.
• Blocco molle rigido, composto da un gran numero di piccole molle. Il loro diametro non supera i 2,5 cm e il numero di spire è di 12-14.
• Hour Glass. Le molle hanno forma a clessidra. Grazie a ciò, il materasso mantiene un'elevata elasticità ed è incredibilmente comodo dormirci sopra. Il diametro delle molle è di 6 cm, il numero per metro quadrato arriva fino a 300.

Modelli di materassi senza molle

Nei materassi senza molle, il blocco molle è sostituito da materiali elastici: poliuretano, schiuma ortopedica, lattice. La rigidità è garantita dalla fibra di cocco. Di solito vengono realizzati multistrato, combinando imbottiture elastiche con pannelli rigidi. Ma esistono anche materassi monocomponente: in fibra di cocco, lattice, schiuma ortopedica.

Si distinguono:

• Materassi morbidi. Il più morbido è considerato il materasso in poliuretano senza telaio; tra i modelli antichi, i piumini.
• Materassi di media rigidità. Una rigidità moderata è posseduta dai prodotti in schiuma ortopedica, lattice, e anche multistrato: in fibra di cocco con strati elastici.
• Materassi rigidi. Sono realizzati con spessi fogli di fibra di cocco.

A chi è adatto un materasso a molle e a chi uno senza molle?

Scegliere il modello di materasso più adatto è meglio farlo di persona. Prima di acquistare il prodotto, bisogna sedersi, sdraiarsi e toccarlo. La maggior parte dei consulenti offre essa stessa di fare una prova. Oltre alle sensazioni personali, di solito ci si basa sull'età, lo stato di salute e il peso.

Il materasso a molle è raccomandato a persone:

• con peso elevato – da 120 kg;
• ai giovani sani;
• agli adolescenti;
• a persone con malattie dell'apparato locomotore (su blocco indipendente).

I materassi senza molle si scelgono in base al grado di rigidità. Possono essere adatti a qualsiasi persona:

• Morbidi – a persone di peso ridotto (fino a 55 kg) e anziani (oltre 50 anni).
• Di media rigidità, adatto a persone sane e a bambini sopra i 3 anni che non hanno problemi alla colonna vertebrale.
• Rigidi, per bambini fino a 3 anni, persone con peso elevato o patologie dell'apparato locomotore (su consiglio di un medico ortopedico).

Consigli per la scelta del materasso:

Tabella di corrispondenza tra peso (e altezza) e rigidità del materasso:

Posizione corretta del corpo durante il sonno:

Principali differenze e tabella comparativa

La differenza principale tra un materasso a molle e uno senza molle risiede nella presenza del blocco molle. Da ciò derivano molte altre caratteristiche.

Tabella comparativa:

Tipi di imbottitura

In passato i materassi venivano imbottiti con lana, piume, paglia e, più tardi, ovatta. Oggi sono realizzati principalmente con materiali sintetici.

Il 99% dei materassi a molle e senza molle è composto da diversi strati di imbottitura.

Sono quasi scomparsi dal mercato i materassi in ovatta e gommapiuma prodotti con la vecchia tecnologia. Presentavano notevoli svantaggi: assorbimento di umidità e polvere, lunga asciugatura, con conseguente proliferazione di microrganismi patogeni, cimici e acari all'interno. Inoltre, l'ovatta e la gommapiuma si ammassavano rapidamente, perdendo elasticità.

I modelli moderni sono realizzati con i seguenti materiali di imbottitura:

• Poliuretano espanso (PPU). Gommapiuma ad alta densità. Non provoca allergie, non attira la polvere e mantiene bene la forma. Gode di grande popolarità. Costa meno del lattice, della schiuma ortopedica e della fibra di cocco.
• Lattice. Imbottitura elastica che si adatta alla forma del corpo. Appartiene alla categoria di media rigidità, può essere naturale (dalla linfa dell'albero della gomma) o artificiale. Il lattice per materassi viene sottoposto a perforazione, in modo che i prodotti lascino passare l'aria.
• Schiuma ortopedica («Memory Foam», «Orto Foam»). Una versione più avanzata del riempitivo in poliuretano espanso. La schiuma ortopedica è più elastica e garantisce una migliore traspirabilità. Recupera lentamente dopo la compressione, si adatta al corpo e ne replica perfettamente le forme. In origine, questo materiale veniva prodotto per pazienti costretti a letto e astronauti.
• Fibra di cocco. Un riempitivo naturale e rigido, resistente a marciume e deformazioni. È ben traspirante e possiede un effetto battericida. Non è elastico.
• Sisal. Un materiale naturale ricavato dalle foglie della pianta di agave. Il riempitivo in sisal è simile alla fibra di cocco, ma è meno rigido e resistente.
• Struttofiber. Un riempitivo sintetico composto da fibre disposte verticalmente. Possiede una buona elasticità, non brucia, non accumula umidità, 'respira', mantiene la forma e non provoca allergie. Può essere prodotto in qualsiasi grado di rigidità. Di solito viene combinato con altri riempitivi.

Fodera

Non solo la parte interna del materasso è importante, ma anche il suo rivestimento. Deve essere resistente, ben teso, uniforme e non elettrizzarsi. I migliori materiali per i rivestimenti sono cotone, lino e lana. Spesso vengono combinati con fibre sintetiche per aumentarne la resistenza all'usura.

Il rivestimento non deve essere completamente sintetico. Altrimenti il materasso si elettrizzerà, attirando polvere e risultando poco traspirante.

Per migliorare le caratteristiche del prodotto, i produttori aggiungono all'interno uno strato antistatico e realizzano rivestimenti con effetto 'Inverno-Estate'. Il lato invernale è realizzato in lana naturale, mentre quello estivo in cotone.

Materassi per bambini: quale scegliere?

Per un bambino il materasso va scelto con particolare attenzione. Il prodotto deve essere:

• Rigido o medio-rigido. La rigidità è necessaria per la corretta formazione della curvatura della colonna vertebrale. La schiena non deve affondare né inarcarsi a forma di arco. Tuttavia, il bambino deve sentirsi abbastanza a suo agio da non avere il sonno disturbato.
• Ipoallergenico. Nella produzione di materassi per bambini si preferiscono materiali e tessuti naturali: fibra di cocco, feltro, cotone e lino. Il poliuretano espanso di alta qualità, la schiuma ortopedica e il lattice non provocano allergie.
• Igienico: non deve accumulare polvere e umidità, essere facile da pulire e ben traspirante. Per i bambini fino a 3 anni si consiglia l'uso di un coprimaterasso impermeabile.

Di solito, per i bambini fino a 3-4 anni si acquistano materassi rigidi senza molle, mentre dopo i 4 anni si scelgono materassi a molle o senza molle di media rigidità. Bisogna considerare che la presenza di molle richiede una maggiore cura. In particolare, non si deve saltare sul materasso. Per i bambini piccoli fino a 8-9 anni è difficile rispettare questa regola.

Domande e risposte

Come prolungare la durata di un materasso a molle?

Le molle non devono essere sottoposte a carichi eccessivamente elevati. Nel calcolare il peso, si consiglia di lasciare un margine di 20 kg. Per mantenere la rigidità del filo, non si deve saltare sul prodotto né versare acqua su di esso. È necessario proteggere i bordi (la struttura), evitando di sedersi o sdraiarsi su di essi. Per una lunga durata, è opportuno riporlo in una scatola delle dimensioni perfettamente adatte. È preferibile che sia posizionato su una superficie solida, piana e ben ventilata.

Come prendersi cura di un materasso senza molle?

Il prodotto deve essere girato di tanto in tanto. Non bisogna sedersi o sdraiarsi sempre nello stesso punto, né battere il materasso, bagnarlo o conservarlo arrotolato. Deve essere riposto in posizione verticale. Per la pulizia, è consigliabile utilizzare un aspirapolvere. È importante usare un coprimaterasso e lavarlo periodicamente.

Non è possibile individuare un unico tipo o modello di materasso adatto a ogni persona. C'è chi preferisce dormire su una superficie rigida e chi ha dormito solo su un letto morbido per tutta la vita. Abituarsi a condizioni diverse può risultare difficile. La scelta di un prodotto eccessivamente rigido potrebbe rivelarsi una vera e propria sofferenza.

È sufficiente che il materasso non sia troppo morbido e non crei un effetto di cedimento. Per questo è necessario considerare il peso corporeo. Nella scelta, bisogna anche basarsi sui propri desideri e possibilità, tenendo conto del prezzo, della qualità e delle caratteristiche funzionali del modello. È opportuno studiare diversi tipi di materassi e scegliere quello che meglio si adatta alla persona specifica (o alla coppia).