Cosa si può fare durante le pulizie di casa? Trovato il rimedio alla noia

Pulire casa può diventare un supplizio: ogni casalinga ha affrontato l'antipatia per lavare e stirare. La sola idea di polvere e cumuli di sporcizia la fa sentire male? Ci sono alcuni ottimi modi per motivarsi, unendo il riordino all'apprendimento di qualcosa di nuovo e ricevendo emozioni positive. Ascoltare musica mentre si pulisce non è l'unica soluzione: ci sono anche audiotraining, libri, film, karaoke e molte altre attività.

Canti più forte

Se è timida per le sue doti vocali, l'aspirapolvere sarà il suo migliore amico. Accenda l'apparecchio alla massima potenza e canti quanto desidera. E nel frattempo pulirà anche i tappeti a pelo lungo. Il rumore dell'acqua mentre lava i piatti o risciacqua la biancheria aiuterà a coprire la voce.

Non è obbligatorio cantare sotto il rumore degli elettrodomestici. Mostri i suoi talenti cantando insieme ai suoi artisti preferiti. Prenda le casse e le accenda al massimo volume (se la pulizia viene fatta durante le ore diurne e non dà fastidio a nessuno). Usi il karaoke, inviti le amiche.

Cantare in silenzio è permesso: così potrà apprezzare appieno il suo timbro e deliziare familiari e vicini.

Ascolta la musica

Se rimandava da tempo la scoperta di un nuovo genere musicale o di una band, è il momento giusto per mettere un album e ascoltarlo dall'inizio alla fine. Mentre pulisce, non si accorgerà di come vola il tempo.

I brani movimentati la rallegreranno e la aiuteranno a entrare nella giusta atmosfera. Quelli lenti calmeranno la mente e regaleranno buon umore. Può anche lasciarsi andare alla malinconia con il suo cantante preferito.

Provi a mettere un po' di musica classica: quando altro ascolterà Beethoven o Chopin, se non mentre riordina?

Balla

La pulizia può diventare un vero allenamento cardio quando non c'è tempo per la palestra o una passeggiata. Metti brani vivaci e non essere timida: balla! Se è a casa da sola, la pulizia diventerà un esercizio antistress: senza preoccuparsi di nessuno, riversi nei movimenti tutte le emozioni accumulate. Questa pratica aiuta davvero a combattere la depressione.

Un allenamento-pulizia attivo non solo brucerà calorie, ma regalerà un ottimo umore per tutto il resto della giornata. Un ottimo modo per svegliarsi la mattina, non trova?

Guarda il suo film preferito

Alcuni film li possiamo citare da qualsiasi minuto. Queste pellicole sono rimaste impresse a tal punto che non c'è più bisogno di osservare i dettagli o seguire la trama. Ognuno di noi ha un film preferito la cui visione è ormai diventata una perdita di tempo imperdonabile. Per non negarsi questo piacere, si limiti a mettere il film in sottofondo mentre pulisce.

Giochi: cerca di ricordare le battute chiave o divertenti e pronunciale ad alta voce un paio di secondi prima che escano dalla bocca del personaggio sullo schermo. È divertente e allena la memoria.

Meglio non mettere film nuovi: così ti distrarrai continuamente con i dettagli o perderai elementi importanti della trama. Tieni il film sconosciuto per una serata accogliente a lume di candela in un appartamento pulito.

Un'opzione è accendere la televisione. Durante le ore di pulizia, la pubblicità e le trame assurde dei programmi ti annoieranno abbastanza da non farti tornare a guardare la 'scatola degli zombie' fino alla prossima pulizia della casa.

Si sviluppi

Audiolibri, corsi di formazione, registrazioni video di seminari: per quanto tempo avete rimandato i materiali di apprendimento? Unite lo sviluppo personale alla pulizia dell'appartamento: è una delle migliori combinazioni per trascorrere un giorno di weekend.

In rete sono disponibili gratuitamente ottimi corsi di formazione:

• per avviare un'attività in proprio;
• lettura veloce;
• gestione della casa;
• creazione di uno stile personale nell'abbigliamento;
• educazione dei figli;
• studio delle lingue straniere e così via.

Consiglio dalla rivista pulizia.decorexpro.com
Usate cuffie senza fili per non perdere nessun dettaglio del corso quando riempite d'acqua o andate in un'altra stanza.

Non è necessario mettere qualcosa di troppo impegnativo come sottofondo: guardate una serie comica, un cartone animato. Anche questo aiuta a crescere in certi ambiti della vita: avrete cose di cui parlare con amici, colleghi, bambini.

Ascolti un audiolibro

Leggere narrativa ai ritmi di vita moderni diventa un lusso inaccessibile. E i libri cartacei aumentano continuamente di prezzo. Cercate in internet l'audiolibro che avete rimandato a lungo.

Vi aspetta una pulizia generale in appartamento? È il momento di immergervi in avventure interessanti con i protagonisti dei libri, senza perdere minuti preziosi.

Giochi

Se la pulizia viene fatta da più persone contemporaneamente, inventate un gioco di parole. Così potete coinvolgere i bambini. Giocate con loro a 'Nomi, cose, città', inventate parole della stessa parte del discorso con la stessa lettera iniziale e così via.

Per far sì che il bambino sistemi la sua stanza da solo, inventate una mini caccia al tesoro in casa. Disegnate una mappa piratesca con i compiti, segnate le zone necessarie con una croce. Una pulizia divertente richiederà 30-40 minuti e alla fine il piccolo troverà una ricompensa: un tesoro pirata (da caramelle a un piccolo giocattolo). Vedrete: mettere in ordine la stanza dei bambini diventerà un evento atteso. È tutta una questione di giusta motivazione.

Si rilassi

Trasformate la pulizia in una meditazione, mettendo registrazioni di suoni della natura, ciotole tibetane o altre melodie rilassanti. Riempite la lampada aromatica con il vostro olio essenziale preferito. Usate incensi, spalancate le finestre per far entrare aria fresca. Fate la pulizia con detergenti profumati. Lasciate che l'appartamento si riempia di profumi e l'anima di pace.

Consiglio
Per tonificarsi, usi aromi agrumati, di pino o legnosi. Per rilassarsi, lavanda, composizioni floreali e fruttate, vaniglia.

Attiri benessere in casa

Per alcuni bastano pensieri positivi mentre si mette in ordine: buttando via la spazzatura, la padrona di casa immagina che dalla vita della sua famiglia scompaiano i problemi.

Le proponiamo alcuni semplici rituali, persino scherzosi, che solleveranno il morale e, chissà, attrarranno la fortuna in casa:

1. Prenda una scopa e spazzi la sporcizia verso la porta d'ingresso. Così scaccerà le sfortune e si proteggerà dal malocchio. È meglio farlo dopo la visita di ospiti che non le sono molto graditi. Questo vale anche per lavare il pavimento.
2. Controlli gli oggetti: non ingombrano forse la casa? Butti via senza timore tutto ciò che è vecchio, rotto, inutile e che evoca ricordi negativi. In questo modo attirerà nella sua vita cose ed eventi nuovi.
3. Giochi al gioco «27»: questo numero, secondo gli insegnamenti del feng shui, favorisce la purificazione e l'armonizzazione dello spazio. Raccoglie 27 oggetti: scontrini, bustine di tè, vecchi flaconi di creme, bottiglie di plastica e qualsiasi altra cosa. Dopo aver gettato la spazzatura, arriverà un notevole sollievo.
4. Per lavare il pavimento non usi vestiti vecchi, per non allontanare la fortuna. Se in famiglia c'è stato un litigio, prenda uno strofinaccio apposito per le pulizie, pulisca accuratamente tutti gli angoli, poi lo butti via insieme alle emozioni negative.

Trasformare le pulizie domestiche in un processo divertente e persino in una festa è alla portata di ogni padrona di casa. Scelga un'attività che le piace e abbini senza timore l'utile al dilettevole. Forse le pulizie diventeranno un evento desiderato, perché a volte solo loro offrono l'opportunità di imparare qualcosa di nuovo e di scatenarsi a piacimento.